母乳喂养多久最好

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母乳喂养多久最好

世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。

给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。

一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。

职场妈妈的母乳喂养时间:现在我国最新产假规定为98天,这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说,哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职场妈妈可以在上班前,用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中,然后存入冰箱。当宝宝肚子饿,需要吃奶的时候,家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热,然后给宝宝吃。另外,冷藏过的母乳一旦加温后,即使没有喂食,也不能再冷藏,必须丢弃,不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳,会对宝宝身体不好。

其实继续母乳喂养也是一种让职场妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法,弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光,所以职场妈妈要注意母乳喂养的时间,不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。

卫生间放它简直就是玩命!99%的家庭都这么做

统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但是美国一位医学家告诉大家:

住宅中,在卫生间得癌的风险最高

因为卫生间存放的化学物品实在太多

 

这对很多人来说,可不是个好消息

尤其是在卫生间有以下习惯的人

为了自己的健康,以下内容请仔细查看

1.在洗手间放除味剂

有人喜欢在卫生间放置各种香型的除味剂,虽然掩盖了异味,但这些香味都是化学合成物,长期吸收很可能诱发肺癌等。

我们说,卫生间尽量不要放置除味剂,经??盎虼蚩牌缺仁裁闯都炼记?。

2.卫生间门??盼吮3滞ǚ?/strong>

卫生间有异味又不能放除味剂,那怎么样才能排气呢?很多人就会选择把卫生间的窗户和门同时打开,其实这样的做法是错误的。

如果把门长时间打开,外面的新鲜空气是会进来,但也会把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间,形成一种邋遢的“内部循环”。人们长期在这样的房间里生存,呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。

 

卫生间一定要保持良好的通风,经??盎黄兔皇裁次侍饬?,门不一定要敞开。

如果你家的卫生间没有窗户,那么首先一定要安装一个功率大、性能好的排气扇。在如厕时不仅要全程开着排气扇,上完厕所最好再多开一会儿,尽量把浊气排出卫生间。

3.存放84消毒液、洗液等化学品

 

很多人把84消毒液、洗手液、擦地液都放在卫生间,以避免不必要的触碰,或者认为这样放置是具有“相关性”的。

但事实上,卫生间往往比较狭窄,空气不流通,而且湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气无法对流,更容易造成空气污染。

需要重点提醒的是,洁厕精与84消毒液混合在一起使用会产生有毒氯气,而人们若是吸入了氯气的话,呼吸道等都会受到伤害,而如果一次性吸入大量氯气的话,则会有生命危险。

所以,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。特别是有的消毒水含二氯苯,长期吸入可刺激呼吸道。

4.冲澡时张着嘴巴

淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。

5.马桶不盖盖子或者垃圾桶不带盖子

 

上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了,其实这样是不对的。这时候的细菌可能会趁机进入空气中,所以最好先放下盖子再冲。

而且,马桶边上的纸巾桶也会存在没有盖子的情况。由于卫生间相对其他地方要潮湿得多,含有大量肠道杆菌等有害细菌,且细菌繁殖速度相对较快,所以应尽量放带盖的垃圾桶。

6.把牙刷放在洗脸盆的台面上

 

洗手池旁边一般都会存在马桶或者垃圾桶之类的,而马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷上。

所以,牙刷最好放入抽屉或柜子里。

我们人一生在卫生间里的时间大概有5年左右,所以一定要正确使用它:少开门、勤开窗、不放杂物、保证清洁,防止病菌爬入室内!

南京七彩虹总代理是谁 珠江路 苏越

南京七彩虹总代理是谁 珠江路 苏越

南京苏越公司成立于2008月,公司座落于江苏南京,是集电脑销售、网络安装、软硬件维修的一体化公司。经过10年多的努力与发展,已具一定的规模,现有员工200人,分别负责渠道销售、售后维修、网络安装等公司相关业务。? 在为用户创造更多价值的同时,苏越更是致力于为不同群体的用户提供更高的应用需求。极力的推动新产品普及及公司的发展步伐。在品牌的规划及产品导入中,苏越公司不断的注入新的元素。通过努力,苏越公司先后成为珠江路十大品牌公司,是真真正正的专业化IT公司。在为用户提供高性价比产品的同时,更注重于为用户提供全心全意的服务,把客户当成我们的朋友。苏越公司拥有一支强有力的技术服务和销售团体,兢兢业业,勇于创新,抱着与各个厂家和商家团结、合作、开拓、发展的经营宗旨,注重信誉,强调服务,以忘我的敬业精神和精湛的技术为用户提供服务,立志成为华东一流的IT硬件供应商。

 

联系人:吴小姐???电话:025-83690154/3/2???传真:025-83692706
网址://www.njsysc.com???地址:江苏省南京市珠江路百脑汇4/7楼

南京苏越 苏成 公司简介

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胖人穿什么衣服合适 服装搭配建议

作者:Mr Diao
链接:https://www.zhihu.com/question/27770661/answer/57567326
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

谢邀。

古阿拉伯有一句谚语说:”胖并不可怕,可怕的是怕胖!” 。这句话很好的诠释了现在胖子的烦恼:胖的都不敢穿衣服了!我不是胡扯啊,你看胖子们有的怕腿短、有的怕肚子大、有的怕屁股大,有的。。。都怕。总之就是怕自己胖了穿衣服不好看。但其实,胖子穿衣并不是那么难!记住以下这些,马上会让你胖出可爱、胖出风采。

好了!下面先进段广告,广告之后马上回来!

以上报上我的名字,没有折扣。

。。。。。。。

咳咳,下面我要开始认真了。

胖子之所以觉得难穿衣,有两个因素。

第一:很难买到合身的衣服。 举个栗子,买裤子,买到腰围合适的裤腿太长,买上衣,买到肩膀正好的衣服肚子又塞不下。

第二:由于身体比例的关系,总觉得自己穿出来看上去太短。

下面我们分别来解决这两点。

合身

首先,选择小一号的衣服把自己包的紧紧的,那显然是不合适的。这样会让你看上去浑身肉感十足,Q弹可人。记住这个原则:肉是要藏起来的。比如我们来看前年超红的鸟叔。穿深色直筒裤搭配皮鞋显的非常的合适,但是这条紧身裤是什么鬼!立马显出风韵炸裂的臀部啊。

所以胖子可以穿宽松的裤子,但绝对不能穿紧身的。

另外就是不要买低腰的裤子,对于腿不是那么长的你来说,那绝不是好选择。

低腰的裤子会让你的上半身显长而腿显短,正常的裤子裆部长度应该在9-11英尺(22-28厘米)

所以在选择裤子的时候,重要的是确保你的腰围和裆部是合适的,因为裤长是最容易修改的,很多店也提供修改裤长的服务。当然如果你要买到一条非常合身的裤子(比如西裤),最好还是找定制师傅来定制。

同样的在选择上衣时,不要选择修身的版型,那会让你肩膀虽然合适,但是腰身太紧,锢出来层层的救生圈。

而有些胖子的脖子比较粗,选择的衬衫或是polo衫衣领很难扣起来,使得领子歪斜在一边很不精神,这个时候你可以考虑在里面衬一件V型领的T或是找一条皮质的挂件来使脖子衬出一些层次来,让它看起来不是那么的短。当然千万不要带霸王金链!千万不要!

穿搭要点

第二个问题就在于如何使自己看上去轻盈、瘦长。和瘦子的方法正相反,我们所要做的就是尽可能的减少上半身的视觉份量,拉伸整体长度。

1.选择颜色单一的深色系的服装。

有彩色花纹图案和有条纹图案的衣服会使视觉上有种膨胀感,无论是竖条纹还是横条纹的上衣都并不会让你显瘦。

有一种说法是现在最新研究表明横条纹要比竖条纹看起来瘦6%,并且越细的条纹会越显瘦。

但是你们看,其实并没有什么卵用。

相反的,根据这个思路,我们如果采用披上亮色敞开的细针织衫,里面搭配深色T恤,纵向的分割会产生一种视错觉,使你的上半身看起来瘦了很多。

背带裤也是很好的一种选择,提升腰线的同时使上半身显的更窄。

2.选择硬挺一些的面料。弹力又贴身的软面料只会让你显的肚子和屁股显的更大,而且因为胖子容易出汗,到了夏天,软绵绵的衣服粘在身上就型都没有了。

3.不要选择肩膀斜度太大的衣服。因为那会使别人的视线下移到你胖的地方,而有垫肩的衣服会让你显的更有精神。

4.选择背后单开叉的西服。双开叉的西服反而会让你的屁股显的巨大。

5.那些胸口有巨大图案的衣服也请谨慎选择。因为那会让别人的视线从你萌萌的脸上下移到肚子上。

最后作为一个圆圆的胖子,我们的优势是什么?是萌?。?!

你可以怎么萌怎么来,穿一些颜色卡通或是图案逗比的衣服都会增加你的受欢迎程度。

你看如果你的脸还不错的话,也可以大胆的选一些非常特别的衣服,比如黄伟文。。

小结

如果你是浸淫在微胖界、萌胖界多年的资深潜力股的话,首先是注意衣服的合身性,然后尽量不要让上下半身颜色差别很大,以免使你看上去很短。另外发型话比较适合两边削短,中间翘起的发型,这样能有效的让脸型显长显窄。

而如果你是胖成这样的话。。。

那么请好好减肥??!

除了胖纸穿衣指南之外,你或许还会喜欢这些男士穿衣教程:
不管是SM还是ML,今天教你一次性就看懂……
我就想问,一只优秀的产品经理应该怎么穿衣服?
一个牛比的程序猿,应该怎么穿衣服?
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纸片男穿搭指南
体型偏胖的男生如何穿衣?

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川普,一个谜一样的心机boy,哈哈哈哈忍不住笑出声

最近一次川普与马克龙握手长达28秒,

被称为特朗普最尴尬的一次握手

一起来看吧



不管川普总统愿不愿意

人们对他外出访问时的关注点

早已经更多集中在一些奇怪的地方了……


曾几何时

川普觉得自己有膀子力气

准备在世界舞台上一展风采


没想到频遭败绩……


不敌法国总统马克龙的年轻力壮

哈哈哈宝宝有小情绪了


塔吉克斯坦总统是练家子,

反而把他拉过来了……


甚至直接被无视


波兰第一夫人:离他远点儿,这人手今儿忒大


这小鬼竟然不跟我握手?(出自《小鬼当家》


鹰:别跟我动手动脚的,

我可不想上新闻


马克龙迎面走来,川普张开双臂!

结果马克龙朝着德国总统穆克尔去了,

尴尬……


连老婆都不领他的情

突然有点小心疼


川普在电视台想亲吻二女儿蒂芙尼,

结果也被女儿直接拒绝……


握手场上失意的川普

还被剪辑大师们频频调侃


哈哈哈毫无违和感


一点儿小意思~


被女儿拒绝还上了头条


一系列刺激之后

川普终于迎来黑化

开始了自己的逆袭之路:


谁再敢无视我?

我才是主角儿~


那安倍练练手吧

安倍:我TM做错了什么


直接拨开老婆的手

大仇得报~

哈哈哈这小心机也是醉了

我不说你能知道只是美国总统嘛

有同感的点赞


看完川普,想不想再看看另一位网红领导人?

关注【爆笑gif图】后,回复“普京”

看普京 最萌 最帅 最逗比的动图视频~

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这3台高颜值SUV,10万就可以买自动挡高配!

无匙系统跟LED日行灯,过去只会出现在20万左右甚至价格更高昂的车型上,仿佛是一种“身份”的象征。而随着国内汽车工业的发展,这些“高端配置”也慢慢普及开来,不到10万就能买到装备无匙系统跟LED日行灯的自动挡SUV已经不稀奇了,便利性、安全性得到保障的同时,格调提升N级。下面我们就挑出拥有上述两种配置的猎豹CS9、帝豪GS,以及出场就自带光环的众泰SR7,到底这几款让人心动的SUV谁的性价比更高,一起来看看。

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三款车颜值上都各有特色,CS9硬朗、GS时尚、SR7豪华,几乎囊括了国人对汽车外观的主流要求。车身尺寸方面,三款车都符合各自阵营的主流尺寸表现。CS9的横向以及头部空间比较充裕,而在车身尺寸上表现不如SR7的帝豪GS反而在轴距上达到了2700mm,二排腿部空间会相当给力。

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三车的排量或进气方式存在差异,动力表现自然有高低,SR7的数据在三车之中最漂亮。GS搭载的是1.3T涡轮增压发动机,动力足够用,当然要追求强烈的加速感是不现实的,另外搭载的6挡双离合变速器在平顺性方面会打点折扣。CS9动力表现刚刚满足家用,自吸+CVT的搭配则在平顺性方面让人满意。

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三款车都采用前麦弗逊后扭力梁的悬挂组合,也是同级别较为常见的底盘配置。账面上看三车没有差别,但不同品牌的不同车型会有它自己的个性。相较而言,CS9底盘调校偏舒适,GS底盘更扎实,整车支撑性好,而SR7则在对小颠簸的过滤上有较好表现。

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三款车都属于性价比较高的车型,有LED日行灯的同时,还提供无匙进入+启动,显得更有诚意。在安全性配置方面,虽然没有配备并线辅助/主动刹车等,但最被看重的ESP没有缺席。CS9全系提供6座是个亮点,遗憾的是第三排座椅只能作应急用。GS提供的胎压监测很实用,SR7配备的车内氛围灯则能营造更高级的享受。

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猎豹一直专注于硬派SUV,CS9作为猎豹向城市SUV迈进的转型之作,隐约还保留着硬朗风格。除了用丰富配置向消费者示好外,最大的亮点是全系提供6个座位。不过在动力、底盘、造工这些基本功上面,CS9仍需努力。

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? ?猎豹CS9头条

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吉利近年在汽车界动作频繁,先后收购了沃尔沃跟莲花,给予了消费者不少信心。帝豪GS定位为一款都市跨界SUV,首先在外观上就俘虏了不少年轻消费者,在配置跟做工用料等方面也比较厚道,收获不少好评,从帝豪GS今年月均10000的销量就可见一斑。

帝豪GS主页 ??帝豪GS头条

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众泰一直以来都是备受议论的汽车品牌,当年SR7的出现同样引起一番言论。车身尺寸主流、配置全面,长着一张明星脸的SR7似乎优势很大。但单纯靠脸吃饭只是权宜之计,SR7在基本功上依然有较大的成长空间。

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10分钟搞定营养早餐?有它就行!美味100分,做法0难度!



这个世界上,有什么是永远不够的?时间、颜值、好身材,还有早上的睡眠。

有一种食物,让你早晨可以多睡10分钟,醒来还有丰盛的营养早餐吃!是不是很有爱?它就是——

燕麦!

什么?你还以为燕麦只能用牛奶泡着吃?才不是呢!超市里就能买到的普普通通的燕麦,经过吃货们的创意加工,就成了美味诱人的营养早餐,方便又快手噢!小果儿带来的这几种燕麦的花样吃法,0门槛0难度,为你抢出睡眠时间,一定要试试~


1

玉米燕麦奶露

by 17招财妹妹

·主料·

玉米 | 半根

燕麦 | 30g

牛奶 | 200ml


·辅料·

糖粉/白砂糖 | 适量


·做法·

1. 将玉米煮熟,晾凉后将玉米粒剥下来,倒入破壁机/料理机/榨汁机中。

2. 继续加入燕麦,倒入牛奶,放一小勺糖(根据自己的口味增减)。

3. 启动破壁机/料理机/榨汁机搅打,打完一次后,稍稍静置半分钟,再启动一次破壁机,打得更细腻一些。(想要更细腻的口感可以过筛。)

4. 将奶露倒出来,即可享受美味的早餐了??梢岳洳匾?,也可以煮热后饮用,煮热后奶露更浓厚了,特别适合作为早餐~


2

奶香南瓜燕麦粥

by 小黠大痴

·主料·

即熟燕麦片 | 50g

南瓜泥 | 100g


·辅料·

奶粉/牛奶 | 20g

冰糖 | 20g


·做法·

1. 南瓜切片上锅蒸熟压成泥,不用压得太细,根据自己的喜好就可以。

2. 奶锅放入足量水烧开,燕麦片放进去煮1~2分钟。

3. 放入冰糖。南瓜泥倒进去搅散煮1分钟。

4. 最后倒入奶粉/牛奶搅拌均匀关火即可。


3

紫薯燕麦棒

by 拾光机

·主料·

紫薯 | 2、3个

燕麦 | 约40g


·辅料·

炼乳 | 适量

食用油 | 一点点


·做法·

1. 紫薯上锅蒸熟,去皮碾压成泥,按照个人口味添加炼乳。

2. 紫薯泥里少量多次地加入燕麦,直到可以不粘手地揉成团即可。

3. 把紫薯燕麦泥压扁,用刀切成条。

4. 电饼铛的上下烤盘刷薄薄一层油,预热。

5. 选择烙饼程序,烤至表面酥脆即可。也可以根据自己的喜好加点坚果碎或蔓越莓。好吃又少油的小点心就完成啦~

4

什锦果香燕麦酸奶杯

by 美国蔓越莓市场协会

·主料·

蔓越莓 | 20~25g

酸奶 | 200g

燕麦 | 一小把


·辅料·

略小芒果 | 半个

猕猴桃 | 半个

蓝莓 | 8~10颗

广口杯|1个


·做法·

1. 水果切小丁,准备好即食燕麦。

2. 燕麦放入碗中,加入与燕麦比例1:1的沸水,略微搅拌使燕麦充分吸收水分,备用。

3. 广口杯底部加入一层酸奶。

4. 在酸奶层上铺好第2步准备好的燕麦以及适量蔓越莓。

5. 最后在燕麦和蔓越莓层上方加入最后一层酸奶,并铺上各种水果和蔓越莓果干,开始吃咯!水果的清香、蔓越莓的酸甜和燕麦、牛奶的香气,混合成一杯营养丰富的水果燕麦酸奶杯~


5

香蕉燕麦脆

by wyj30

·主料·

香蕉 | 1根

鸡蛋 | 1个

燕麦片 | 50g


·辅料·

淀粉 | 半碗

炼乳或蜂蜜 | 少许

食用油 | 适量


·做法·

1. 香蕉去皮,切去两头后,切成约3厘米长的小段,再从中间竖着切成四等份(不是横着拦腰切断噢)。

2. 备好淀粉、蛋液和燕麦片。香蕉段先在淀粉里滚一下,让香蕉段沾满淀粉,再放入蛋液里滚一下,最后裹上燕麦片。全部裹好,放入盘中备用。

3. 大火起油锅,备好吸油纸(厨房用纸即可)。

4. 油锅烧热后,转中小火,放入香蕉段,炸至金黄,酥脆飘香即可。

5. 取出,用吸油纸吸去多余的油。装入盘中,可以根据个人口味淋上炼乳或蜂蜜,趁热吃哦!外脆里嫩,香甜诱人!



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·—–    往期回顾    —–·


?面包也能蒸出来?明天早餐就吃它!?

好吃“蒸”的不骗你


?简单又好吃的它清血管防血栓,开胃化痰!?

夏天必须吃!

?天气热没食欲,就馋这个饺子!?

越热越想吃



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